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Kurs-Nr.: 2019/03 JUN

Zielgruppe
Jeder oder jede Person, welche Interesse an Entspannung, einer verbesserten Körperwahrnehmung, als auch der Fähigkeit, Stresssituationen angemessen zu begegnen hat.

Ausbildungsziele
Das Seminar zielt darauf ab, Methoden und Techniken kennen zu lernen, welche Sie dabei unterstützen, bewusst aus dem Alltagsstress auszusteigen. Beruf, Alltag, vieles kann anstrengend sein, entsprechende Entspannungstechniken können Sie unterstützen „gesund zu bleiben“.

Inhalte:
• Sich bewusst Zeit nehmen
• sein Zeitmanagement kritisch hinterfragen
• Tipps Burnout Prophylaxe
• Lernen Sie Techniken, die Sie dabei unterstützen, Ihren Alltagsstress leichter zu bewältigen
• Gelassenheit will gelernt werden!

Trainer Christine Moik, MSc
Der Einsatz der Trainer/Trainerinnen kann sich ändern es besteht kein Anspruch auf bestimmte TrainerInnen.

Dauer 1 Tag, 09:00-17:00 Uhr

Teilnehmer Maximale Teilnehmeranzahl 14

Seminarort Schloss Hotel Mondsee, Schlosshof 1a, 5310 Mondsee

Bei Schönwetter im Freien!

Termin
12. Juni 2019

Kosten € 245,- exkl. 20 % MwSt. pro Person

Bei Buchung als Inhouse-Schulung wird ein Tagessatz von € 1.150,-
(exkl. 20% MwSt.) verrechnet.

Zeit 09.00 Uhr bis 17.00 Uhr

Bequeme Kleidung!
Pausengetränke inkludiert

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