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Kurs-Nr.:
2004/18 – KURS 3


Ziel:

Das Seminar zielt darauf ab, Methoden und Techniken kennen zu lernen, welche Sie dabei unterstützen, bewusst aus dem Alltagsstress auszusteigen und dadurch Ihr Wohlbefinden zu fördern. Beruf, Alltag, Vieles kann anstrengend sein, entsprechende Entspannungstechniken können Sie unterstützen „gesund zu bleiben“.


Zielgruppe:

Alle Interessierten


Inhalte:
Sich bewusst Zeit nehmen, sein Zeitmanagement kritisch hinterfragen. Tipps zur Burnoutprophylaxe. Lernen Sie Techniken, die Sie dabei unterstützen, Ihren Alltagsstress leichter zu bewältigen. Gelassenheit kann gelernt werden!


Trainer:

Christine Moik, MSc


Dauer:

1 Tag, 09:00-17:00 Uhr


Teilnehmer:

Maximale Teilnehmeranzahl 15


Termin:

14. September 2018


Kosten:
€ 220,- exkl. 20% MwSt. pro Person
Bei Buchung als Inhouse-Schulung wird ein Tagessatz von € 1.150,- (exkl. 20% MwSt.) verrechnet.


Einheiten:

8 UE

 

Wichtig:
Bequeme Kleidung!

 

Pausengetränke inkludiert

 

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